짐볼사이즈

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작성자오빤강남스타일 조회 1회 작성일 2021-08-04 20:04:35 댓글 0

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[은형짐볼] 나에게 맞는 짐볼 고르는법

안녕하세요 호피쏘피바이브 의 이은형입니다 ^^ 오늘부터 짐볼로 하는 홈 필라테스를 알려드리려고 해요
운동하기 전에 앞서서 내 몸에 맞는 짐볼을 가지고 앞으로 하는 짐볼 운동 같이 신나게 해요 ^^

이은형원장 인스타그램
http://www.instagram.com/hopisophie

짐볼 구매처: 이솝필라테스 스토어
https://smartstore.naver.com/hopisophie_store

시셀(sissel) 짐볼 메뉴얼 (사용법)

시셀의 짐볼 사용법을 익혀서 즐거운 짐볼운동을 해보자!

소도구운동, 필라테스, 코어운동, 몸통운동, 복부운동, 상체운동, 하체운동, 스트레칭으로 몸매관리하기

짐볼을 이용한 하루 10분 전신 유산소 다이어트 운동 [딩고PT]

솔찌키 집에 짐볼 나만 쳐 박혀있는 거 아니지?
오늘부터 당장 짐볼로 전신운동ㄱㄱ
ㅋㅋㅋ쉬운 건 줄 알고 샀는데 쉬운게 아니여써.....

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